痩せるラーメンの食べ方！

ついついラーメン

食べたくなっちゃいませんか？

私もお腹が空くと

まず初めに思い浮かぶのが

ラーメンです。

でも、ラーメンなどの

油ものを食べ続けていると

太ったり、

次の日の朝

浮腫んでしまったり、

痩せたいのに

痩せられないですよね。

でも、ラーメンを食べたい

そんなあなたに

今日は食事管理方法を紹介します。

この方法を知るだけで、

油ものを食べても浮腫まないし、

長期的に痩せることが出来ます。

そして、痩せることが出来たら、

着たい服を着れるような

体を手に入れて、

周りからかわいいと

言われるようになります。

大量の油を摂ると

太る原因になります。

なので、程よく油を

摂ることが大事です。

じゃあ、実際にやり方を

紹介していきます。

ラーメンの食べ方は、

絶対に汁を飲まないでください。

揚げ物に関しては、

2つに1個は衣を

剥がして食べましょう。

油を取らないようにするだけで、

簡単に１ヶ月後、5キロ

痩せることが出来ます。

なので、今日からまず、

ラーメンの汁は

飲まないようにしましょう。