コーヒー飲むだけダイエット！？

食後にコーヒー

飲んでいますか？

食後は甘いもので

終わらせたいですよね。

でも

今の体型のままで

いいんですか？

食後にコーヒーを

飲むだけで

痩せられるんです。

こんなに簡単な方法

ないですよね。

食後にコーヒーを

飲まない生活を

続けていると

現状維持のままです。

なので今までの

ルーティーンに少し

付け足してみませんか？

実はコーヒーには

食後30分以内に飲むと

食事の脂肪吸収を

より抑える効果が

あるんです。

ベストな温度は

80℃前後です。

食後にコーヒーを

飲むだけで現状維持から

抜け出せて

周りから｢かわいい｣と

言われるように

なります。

なので今日から

食後30分以内に

コーヒーを

飲みましょう。